Kategori Ritme Alami antara Aktivitas dan Hening

Setiap hari memiliki ritme yang berbeda. Ritme ini terbentuk dari perpaduan aktivitas dan hening. Mengenali ritme membantu menjaga keseharian tetap selaras. Aktivitas memberi arah pada hari. Namun, tanpa hening, arah bisa terasa melelahkan. Hening memberi ruang untuk menyelaraskan kembali. Ritme alami muncul saat transisi dilakukan dengan lembut. Tidak…